- 1 cucchiaino di curcuma
- 1 cucchiaione di miele di tiglio
- una spolverata di pepe nero per rendere la curcumina più biodisponibile (in alternativa 1 goccio di olio di cocco o di oliva)
- mezzo limone spremuto
MISCHIARE TUTTI GLI INGREDIENTI E ASSUMERE TUTTE LE MATTINE👍
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